美容のためにプールや海にあまり行かない!!!

美容のポイントとしては、紫外線があります。そこで、プールや海にあまり行かないようにします。出来ればまったく行かない方が良いです。プールや海に行って水着姿になると肌の広い部分に紫外線が当たり、肌がダメージを受けやすいです!!!

特に長時間プールや海で遊ぶと、それだけ紫外線を受ける時間が長くなり、シミの原因になるので夏場は特に注意します。どうしてもプールや海に行くのであれば、時間を制限して遊ぶのがお勧めですし、日傘や日焼け止めなどなるべく紫外線を浴びないような工夫をしていく必要があります!!!!

最近の紫外線はかなり強くなっていて、有害な紫外線も地表に届いています。短時間であればあまり問題ないですが、長時間受けるとなると話は変わってくるのでプールや海が好きな人は特に紫外線対策に力を入れるようにします!!!
もし、海に行く人で泳がない人は水着ではなくて普段着で行くようにします。水着よりも肌が露出していない分、紫外線に当たる面積が少なくなります。